Wandelcoaching

Tijdens een wandelsessie gaan we samen op pad in de natuur. Ik loop letterlijk een stukje met je mee op jouw pad. Jij kiest een thema/onderwerp waarvoor je de wandeling wilt maken en ik begeleid je daarin. De natuur is onze spiegel en laat je zien, horen en/of voelen wat voor jou belangrijk is op dat moment. 

Ook kun je ervoor kiezen om een wandelsessie te doen om het ‘ABC van Ontstressen’ te leren. Ik geef je achtergrond informatie over de oefening en we doen hem een aantal keren samen. Na afloop heb je een nieuwe en krachtige tool in handen om zelf in korte tijd je stress te verminderen.

Inclusief thee met iets lekkers halverwege de wandeling.