Workshop Ontstressen

Deze boeiende workshop is gebaseerd op ‘het ABC van Ontstressen’ van Live The Connection©.

Het ABC van Ontstressen is een krachtige oefening waarmee je binnen een paar minuten jezelf tot ontspanning brengt en stress loslaat. 

Tijdens de workshop krijg je inzicht in hoe deze oefening werkt d.m.v. heldere uitleg. We doen het ABC tijdens de workshop meerdere keren samen zodat je kunt ervaren hoe hij werkt en hoe je hem kunt toepassen.

Ook leer je wat stress nu precies is. Hoe ontstaat stress, wat gebeurt er in je lichaam en hersenen wanneer je in stress bent. En wat voor invloed heeft dit op je dagelijks leven.

Kom ontdekken hoe je jezelf kunt bevrijden van stress en meer vanuit ontspanning kunt leven!

De workshop duurt 2,5 uur.

Donderdag 20 mei 2021 van 19.00 tot 21.30 online Workshop Ontstressen

Inschrijven voor workshop

Klik hier om je in te schrijven, ik neem daarna contact met je op. Onder kopje ‘mededeling’ kun je aangeven aan welke workshop (datum) je wilt deelnemen.