Voor wie: deze workshop is bedoeld voor iedereen die zelf wil leren hoe je in een paar minuten doeltreffend je stress vermindert.

Wat is het: Tijdens deze boeiende workshop leer je hoe je zelf ‘het ABC van Ontstressen’ van Live The Connection© kunt toepassen.

Het ‘ABC van Ontstressen’ is een korte en krachtige oefening in 5 stappen, waarmee je binnen een paar minuten jezelf tot ontspanning brengt en stress loslaat. 

Tijdens de workshop leer je de oefening d.m.v. heldere uitleg. We doen het ABC tijdens de workshop meerdere keren samen zodat je kunt ervaren hoe hij werkt en hoe je hem kunt toepassen.

Ook leer je van alles over stress. Hoe ontstaat stress, wat gebeurt er in je lichaam en hersenen wanneer je in stress bent. En wat voor invloed heeft dit op je dagelijks leven.

Kom ontdekken hoe je jezelf kunt bevrijden van stress en meer vanuit ontspanning kunt leven!

Nieuwe data:

20 oktober 2022: online Workshop Ontstressen via Zoom, 19.00-21.30 kosten: €49

3 en 10 november 2022: tweedelige live Workshop Ontstressen in Middelburg, Zeeland. Beide avonden van 19.00 – 21.00. Incl. het boek “Jezelf ontstressen in minder dan vijf minuten” van Marina Riemslagh, oprichtster van de Live The Connection© methode. kosten: €69

zie link voor meer info en data:

https://livetheconnection.com/agenda/maand/?tribe_eventcategory%5B0%5D=7